food journal

Manfaat Mencatat Makanan Harian dalam Jurnal Makanan Mencatat makanan harian dalam jurnal makanan merupakan kebiasaan yang bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan kita. Dengan mencatat makanan yang kita konsumsi setiap hari, kita dapat memantau pola makan kita dan memperhatikan asupan gizi yang kita dapatkan. Hal ini penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi tubuh dan mencegah terjadinya…