Menulis Jurnal: Mengenal Pentingnya Mencatat Pengalaman dan Perasaan dalam Kehidupan Sehari-hari
Menulis jurnal adalah kegiatan yang sering diabaikan oleh banyak orang, padahal memiliki manfaat yang sangat besar dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menulis jurnal, seseorang dapat mencatat pengalaman dan perasaan mereka secara terstruktur, sehingga memungkinkan untuk merefleksikan diri dan memperoleh pemahaman yang lebih dalam tentang diri sendiri. Menulis jurnal juga dapat membantu seseorang dalam mengatasi stres dan…