Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental dan Fisik: Tinjauan Jurnal Kesehatan
Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental dan Fisik: Tinjauan Jurnal Kesehatan Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga memiliki dampak positif pada kesehatan mental seseorang. Penelitian dalam bidang kesehatan telah menunjukkan bahwa olahraga secara teratur dapat meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik seseorang. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Health Psychology, olahraga dapat membantu…